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反省式的灵修

在《神操》里面，依纳爵介绍的第一种祈祷方式就是来觉察到天主的临在。或者我们可以说，在做每一个祈祷的开始，我们都需要首先觉察到天主的临在。那么，有人会问：作为有肉体有灵魂的人，我们如何去觉察天主的临在呢？依纳爵教给我们的方法就是要借着反思我们每一天生活中的经验，就是在切实的、具体的生活体验中发现天主临在的痕迹，看到天主大能的手是如何引导事情的发展，为人施与保护，或是默默地陪伴和临在的。

依纳爵在“省察”里特别地侧重于觉察天主的临在。这其实也是依纳爵式灵修里面所注重的，侧重于个人式的反省。这个“省察”的过程就是祈祷的过程。依纳爵认为，灵修生活的目标就是“以选择更好的方式，使天主在我内的生命更加深入地扎根。” 这个目标是一个动态性的渐进式的过程，就是说我们要选择的就是自由地使我们自身与天主相结合。许多时候，这也就意味着我们要在现实的生活中，借着积极的工作来与天主合作。

那么这种积极的生活和工作是以个人的省察为根基的。一个人在做省察时，他省察的材料和内容就是生活和工作。依纳爵灵修教给我们的是每个人要在自己真实的生活经验，亲身经历当中来发现天主的足迹，临在的痕迹。这就需要我们来回顾各自的生命中发生了什么，需要借着筛选和过滤来净化我们的记忆，以便能够看到这些年来，天主与我们相处临在的方式，以及祂在我们生命中的作为。

这种方式提醒我们如何在生活中当下的时刻就发现天主的临在。这种当下涉及到生活中的各个方面，就是在和他人的各种关系当中，在生活中遇到的各项挑战当中，也在各种挫折当中，还有平常生活中的各种情绪当中，等等。而从这些方面里面发现天主的临在，最重要的方式或方法就是通过“省察”。这种“省察”也是为了使人培养一种祈祷和反思的习惯。

在《神操》里面，依纳爵对于此种方式做了很清楚明白的阐释。在每一次避静当中，他都以“原则和基础”来作为开始。因为“原则与基础”里面清楚明白地说明了天主创造的目的是什么（是为了永远与人分享祂的生命）；受造物的目的是什么（是为了告诉人类：人可以通过认识万物来认识天主，并能够回报祂的爱），以及避静的目的（是为了更好地做出选择，为了在自己内使天主的生命更扎根）。那在此之后，依纳爵就为我们介绍了一种祈祷方式，就是“省察”。这种类型的“省察”看起来好像是和避静的主体没有任何关系，或不相符，但其实有着很紧密的联系。

依纳爵却特意把“省察”放在了《神操》的开始。因为“省察”为人能够意识到神操的目的很重要。做神操的目的就是为了借着特别地留意天主的神在人内心当中的运作，来发现天主的临在以及分辩祂的旨意。可以说“省察”是依纳爵灵修的基石。

依纳爵想要耶稣会士们将做“省察”培养成一种每天生活中必不可少的一部分，培养成一种习惯。他知道由于工作的压力或是生病一个耶稣会士有时可能没有办法来完成当天的祈祷。但是，他坚持耶稣会士要特别用心，不应当忽略每天的“省察”神工。按规定，一个耶稣会士每天要做两次“省察”，一次是在临近中午的时候，另一次是在晚上休息之前。在这两个时间点，耶稣会士们通常都会停下来，给一天的生活按下暂停键，以祈祷的态度和状态来回顾看白天发生的事情。这就是关于祈祷，依纳爵所订立的规则之一。

在《神操》当中，关于做“省察”依纳爵列出了5点，或可以称之为5个步骤。

1. 对天主的降福心怀感恩；

2. 祈求圣神的帮助；

3. 反省一天的生活，找寻自己留意到天主临在的时刻，还有忽视天主的机会；

4. 对所犯罪过（过错）表示悔恨，祈求天主爱的宽恕；

5. 祈求一种恩典，就是能准备好对爱人的天主随时做出回应。

那随着时间的推移，近几年来，耶稣会士和其他喜欢此种灵修方式的人，在依纳爵所提供的“省察”的样式基础上发展出来了许多不同类型的“省察”方式。这些就好像是由一本伟大的教科书延伸出来的一系列的书籍。虽然这些方法是为了侧重于“省察”中的某一个方面，或是为了受众（应对人群）的需要而做出一些改变，但是，这些方式方法都有着且都是基于同样的视角和精神。因为“反省”这个词似乎暗示着一种“内省”，也许在“反省”的各个方面，最应该强调的就是祈祷的层面。为了强调反省时祈祷的重要性，依纳爵首先强调第一点就是要对天主的心存感激。

我们在做良心省察时，大致概述如下，并可借此向天主祈祷：

“主天主，谢谢你。

我感谢你一直与我同在。但是，我更感恩于您，因为此时此刻你就与我同在。

天主，请将你的圣神赐予我。

天主，请以圣神来开明我的心灵，温暖我的心，使我能看见在今天我们以何种方式共同度过了这一天。

天主，请帮助我回顾一天的生活。

天主，请使我看到今天自己在哪些地方感受到了你的临在，看到了你的面容，听到了你的声音了呢。

天主，请使我看到今天自己在哪些方面忽视了你，逃离了你，

甚至拒绝了你呢。

天主，请相帮我心怀感激，并能乞求宽恕。

天主，我感谢你在今天的时光里与我同在，也我一同工作。

天主，我为那些得罪你的行为深感愧疚，并为那些应做却未做的行为而后悔。

天主，请留在我身边。

我请求你再一次在今天和明天时亲近我。

天主，你是我生命的主，

谢谢你，阿们！”

结语：

有的时候，我们的祈祷很正式且抽象。但是日常的省察却能使我们的祈祷贴近具体式的生活。这种每日的“省察”就是为了使我们的祈祷根植于每天具体的生活中。因为我们作为天主的儿子或女儿，住在一个由祂的爱所支撑的世界上。我们可以确定地说，我们可以并能够在这个世界上，在生活中听见祂的声音。

每天做“省察”的另一个好处就是，我们在祈祷当中永远都不会缺乏具体可谈论的事物。有时，祈祷会变得干枯，有时我们又不知如何向天主祈祷，或说些什么。而“省察”则能祛除这些问题。只要我们能对活过的24小时做一个回顾，每个人都有可能向天主谈论的事情，都能找到值得感恩的事情。